冬天是银屑病患者容易加重的季节，因为冬季气温低、空气干燥，容易使皮肤失水和失长角质层，从而导致银屑病病情加重。在这里，我会向大家介绍一些防止银屑病加重的方法。
一、保持室内空气湿润
冬季空气干燥，建议在室内使用加湿器来保持空气湿润。因为空气湿度过低会导致皮肤更加干燥，从而恶化银屑病的症状。但请注意最适宜的室内湿度范围应该是40%-60%，过湿反而有可能滋生细菌和真菌，诱发感染。
二、正确洗澡
患者要避免长时间热水浸泡或使用太烫的水，不利于皮肤保湿，容易造成角质层脱落过快或堵塞毛孔，进而加重银屑病。建议每周1-2次用温水洗浴，避免使用肥皂、沐浴露等刺激性强的洗浴用品，最好使用中性洗涤剂。
三、及时涂抹保湿霜
干燥和寒冷的天气容易让皮肤失去水份，这时就需要及时涂抹保湿霜。涂抹保湿霜有助于减少皮肤的水分蒸发，保持皮肤水润、柔软，缓解银屑病的症状。建议选择添加甘油、尿素、羊毛脂等成份的保湿霜，这些成分可以很好地帮助皮肤锁住水分。
四、室内外温差不要过大
冬季由于气温较低，人体在室内外来回切换，容易导致皮肤循环不畅、血液供给不足，从而加重银屑病的症状。因此，患者在室内外往返时一定成都银康银屑病医院指出，要注意加衣减衣，避免室内外温差过大，并且尽量减少在室外停留的时间。
五、注意饮食调理
银屑病与饮食相关性较高，因此在日常生活中患者要注意饮食调理。可以多摄取一些富含维生素A、C、E以及锌、铜等微量元素的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等，有利于增强皮肤细胞代谢和抵抗能力。
六、避免过度焦虑
过度的焦虑和压力也会加重银屑病的症状。建议患者控制情绪，保持心情愉悦，如游戏、读书、聊天、运动等等，这些都是缓解压力和焦虑的好方法。
综上所述，冬季的防治银屑病，除了日常生活中的一些注意事项外，患者还需避免引起过敏的食物、药物、接触性物质等，并要注意药物治疗的效果，如需要由医生调整用药方案，及时咨询医生。