对于老年牛皮癣患者来说，钙的补充是十分重要的，因为人过了中年以后，体内钙的流失会非常快，再加上牛皮癣的危害更是如此，如不及时的补充钙质对身体非常不利。但是很多老年牛皮癣患者因为对钙质补充的不了解，往往会走入误区，效果不佳。那么老年牛皮癣患者应当如何进行钙的补充呢？我们现在就有请【牛皮癣研究所】的专家来告诉我们。
一、补钙并不是越多越好，很多老年牛皮癣患者会认为钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老年牛皮癣患者健康。钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。
二、骨质疏松并不是单纯的补钙，骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松；由某些疾病或某些诱因(如药物)而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松。不同类型的骨质疏松，治疗手段不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。
三、钙片补钙最好，其实药补不如食补，老年牛皮癣患者每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会造成骨量丢失。除此以外，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。
专家提醒：老年牛皮癣患者除了注意坚持争正确的治疗方法外，良好的日常护理也必不可少，只有良好的护理配合药物的治疗才能让老年朋友摆脱牛皮癣的困扰，享受没好晚年。